圣多美和普林西比民主共和国（The Democratic Republic of Sao Tome and Principe；República Democrática de São Tomé e Príncipe），由圣多美、普林西比以及罗拉斯、卡罗索等14个小岛组成。东与加蓬、东北与赤道几内亚隔海相望。海岸线长220公里。圣、普两岛均属火山岛。属热带雨林气候，两岛平均气温27℃。1－5月为大雨季，6－9月为旱季，10－12月为小雨季。年均降雨量约900毫米。

首都圣多美（São Tomé），坐落圣多美岛东北岸恰维斯湾，城区面积 17 平方公里，常住人口约 7.1 万，独占几内亚湾东南黄金区位。整座城市融合葡萄牙殖民复古风情与赤道原生热带雨林风光，粉彩欧式老城、滨海港湾、百年可可种植园交织，全年恒温 27℃，空气充盈可可与海盐香气，治安稳定、民风淳朴，无过度商业化喧嚣，宜居度假两相宜。作为国家行政与商务中心，政府机构、国际商贸码头、私立国际学校、综合公立医院集中于此，距国际机场仅 5 公里，出行便利，是全国旅居、投资、政务办理唯一核心区域。